Volta as aulas: prepare as crianças para um ano escolar mais saudável

Voltam as aulas e também a preocupação dos pais com as viroses, crises alérgicas e problemas respiratórios que acabam acometendo as crianças em idade escolar e por vezes levando-as ao pronto socorro. Mas, segundo o otorrinolaringologista Jefferson Takehara, é possível adotar medidas que melhorem a imunidade das crianças.

“As infecções respiratórias, como resfriados e gripes, são comuns em ambientes escolares, mas medidas como reforçar os hábitos de higiene lavando as mãos com frequência, a limpeza ou umidificação nasal com soro fisiológico e uma alimentação saudável rica em frutas e uma boa rotina de sono e descanso ajudam muito”, afirma o médico.

De acordo com o profissional, é natural que as crianças que têm cerca de um ano de idade e vão para a escola tenham algumas infecções. “Aqueles anticorpos recebidos da mãe diminuem nesta fase e o sistema imune da criança começa a funcionar de forma autônoma, então muitas vezes ocorrem as primeiras febres por gripes, resfriados, idas ao pronto atendimento e consumo de antibióticos por infeções de ouvido e garganta, por exemplo”, afirma.

No entanto, quando a criança começa a adoecer com frequência, precisa de antibiótico e de ir ao hospital mais de uma vez ao mês é importante realizar uma avaliação médica mais profunda para entender as causas do problema e tratá-las adequadamente.

“Nestes casos, alguma coisa está facilitando essas infecções e precisa ser tratada. Pode ser, por exemplo que a amígdala que não esteja funcionando direito, os anticorpos que ainda estão em desenvolvimento não estão sendo suficientes para proteger a criança adequadamente, alergias respiratórias e até mesmo alimentares que podem estar agravando o quadro e necessitam ser avaliadas e tratadas, por isso é importante consultar um médico de confiança para avaliar cada caso individualmente”, disse.

A alimentação também pode ser uma das causas do adoecimento frequente e da baixa imunidade em crianças.

“As vezes os pais falam ‘meu filho come um pratão de arroz e feijão’, mas só isso não basta, pois o sistema imunológico depende muito da ingestão de aminoácidos e proteínas para se desenvolver, logo é necessário que as crianças ingiram muitas frutas, principalmente as cítricas, e proteínas animais para melhorarem o sistema imunológico. Uma alimentação rica é balanceada é essencial”, explica.

O médico ainda lembra que manter o nariz limpo e umidificado com soro fisiológico pode ajudar a reduzir as infecções respiratórias. “Quando a mucosa interna do nariz está mais úmida ela funciona melhor como barreira contra vírus e agentes alergênicos sendo mais eficiente na proteção de toda a parte respiratória”, orienta.

O médico reforça que se os pais tiverem dificuldade em realizar aquela lavagem nasal, cujo soro passa de um lado do nariz para o outro, não é necessário se estressar e forçar a criança a realizar o procedimento. “Somente umidificar o nariz já apresenta um bom resultado e ajuda na prevenção às doenças respiratórias e alérgicas”, finaliza.

Para concluir, Dr. Jefferson lembra que a vacinação sazonal contra a gripe e as relacionadas as doenças pneumocócicas também são importantes para manter a saúde das crianças em dia.